06-48765050 info@mohara.nl

Leer ontspannen en voel je vitaal met meer energie!

Ontstress je lijf, ontstress jezelf en laat je spanningsklachten rusten.

Particulier

Wil je van je spanningsklachten af?

Leer ontspannen in het NU en
geef jezelf vleugels.

Mohara helpt je in één uur van rusteloosheid naar diepe ontspanning.

Meer informatie

In uw organisatie

Regelmatig een korte massage op het werk helpt spanningsklachten verminderen en zorgt dat uw medewerkers alert en vitaal blijven.

 

Meer informatie

Cursussen

Ontdek je talent en leer professioneel masseren bij Mohara.

Wil je meer informatie of wil je je aanmelden voor een cursus of workshop?

Meer informatie

Beste (be)zoeker,

Waarschijnlijk ben je hier gekomen omdat je hebt gezocht op: massage, massagetherapie, pijn, lichaamswerk, ontspanning, stress, spanningsklachten, uitputting, burn-out, ruzie, prikkelbaarheid, angst, verdriet, chronische pijn, spierpijn, diverse klachten, onrust, slaapproblemen, zoektocht, shiatsu, tuina,
Chinese-japanse geneeskunde, holistisch, jarenlang… Zoek niet verder, hier zit je hier goed. Bij Mohara kun je terecht als je je spanningsklachten kwijt wilt raken. Ik neem je vraag of klacht(-en) altijd serieus, ga er samen met jou mee aan de slag en wil je op een diep niveau doen geruststellen en ontspannen. Ik help voornamelijk vrouwen tussen de 45-60 jaar om spanningsklachten en pijn aan te pakken en los te laten, zodat ze zich weer kunnen ontspannen en zich vrij en vitaal voelen.

Herken jij het volgende?

  • Spierspanning of spierpijn?
  • Spanningsklachten?

  • Stress opbouw?

  • Pijnklachten waarvan je huisarts zegt dat je ermee moet leren leven of dat het tussen je oren zit? 

  • KANS/RSI- klachten of loop je risico deze te ontwikkelen?

  • Vaker prikkelbaar dan je zou willen?

  • Slaapproblemen en rust je niet voldoende uit?
  • Vaak een oppervlakkige ademhaling?

  • Piekeren?
  • Niet lekker in je vel zitten?

  • Het gevoel dat je stilstaat in je ontwikkeling, ook al ben je wel zelfbewust bezig?

  • Gemis aan fysieke aanraking en lichamelijke integratie?

Vergis je niet in de invloed die deze klachten op je kunnen hebben als ze langere tijd aanhouden! Ze kunnen leiden tot: concentratieproblemen, emotionele labiliteit en chronische gezondheidsklachten.

Daarnaast kan het gebeuren dat je twijfel of angst krijgt om je werk in de toekomst niet meer te kunnen uitoefenen, bestaat er kans op langdurig medicijngebruik, ontevredenheid omdat je minder liefdevol bent naar je kinderen en partner, futloos zijn, problemen met alcohol, snoep, voeding en drugsverslaving, hyperactiviteit, inspiratieloos, moeheid, niet goed voor jezelf zorgen.

Kortom, wanneer je niet uitkijkt kun je gaan piekeren, je liefdeloos of ongelukkig voelen, gevoelens hebben van onzekerheid, depressieve gedachten, in je hoofd blijven malen en niet meer van je lichaam genieten. En als klap op de vuurpijl kan een verlaagd zelfbeeld je doen laten voelen alsof je lichamelijk en geestelijk niet geïntegreerd bent.

Samen kunnen we deze problemen verminderen en erger voorkomen!

Resultaten van de behandelingen zijn bijvoorbeeld:

Je ervaart gevoelens van liefde, vertrouwen, overgave, tijdloosheid en rust. En deze veranker je in je lichaam.

Je voelt je energie stromen, je voelt je ontspannen, levendig èn in balans.

Je Qi, levensenergie wordt aangesproken, zonder invasieve behandeling.

De behandelingen worden (bij een geschikt pakket) vergoed door zorgverzekeraars.

Een behandeling bij Mohara levert je dus het volgende op: ontspanning, beter slapen, geen spanningsklachten meer, bewegingsvrijheid, pijnvrij, tot rust gekomen, betere concentratie, voelen van meer liefde voor jezelf en je lichaam, je gelukkiger, vitaal en soepel voelen, energiek zijn en zin hebben in de dag.

Dit is wat anderen zeggen over Mohara…

Mo gives the perfect shiatsu massage. Two days after our session I still feel unusually energetic and light, everything flows again. Mo works on the whole body, everything gets her attention. She is strong but very gentle and I really felt her genuine care. I need this once a week!

Hila Moscovich

Samen met mijn partner heb ik met veel plezier deelgenomen aan de massagecursus bij Mo. Mo is een geweldige docente die de theorie en de praktijk heel goed kan overbrengen. Ze is deskundig, oplettend en attent waardoor ik geen enkel moment het gevoel heb gehad het niet goed te doen. Veel geleerd in een veilige en ontspannen sfeer. Aan het eind van de cursus kun je een volledige lichaamsmassage èn stoelmassage geven. Fijn vond ik ook dat er ruim aandacht is voor de werkhouding van degene die de massage geeft.

John en Fiorina

Meer Over Mo(hara)

Mo is mijn naam. Hara is buik, centrum, basis. Ik ben energiek en levenslustig en geef jou graag hetzelfde mee. Ik ben ijverig, speels, idealistisch, belangstellend, maar ook zorgzaam en geef rust – juist wat jij op dat moment nodig hebt. Wat heb ik jou te bieden? Ik kan je helpen bij het oplossen van je pijn of spanningsklachten.

Meer weten over Mohara?

Mohara

Muntweg 532
6532 TT Nijmegen
Telefoon: (+31)06-48765050
E-mail: info@mohara.nl

Volg Mohara op:

Gratis e-book

7 tips voor minder stress in je lijf

Gratis e-book

O.N.T.S.P.A.N

7 tips voor minder stress in je lijf

Ja, die wil ik hebben!